ナッツのはちみつ漬けとは
その名の通りハチミツにナッツ
を漬け込んだものです。
優れた美容効果を持っていると
人気の「ナッツ」と「ハチミツ」
を一緒に食べられるナッツの
はちみつ漬けは、女性の間で
静かなブームとなっています。
モデルさんや女優さんなど
美容に対する意識の高い人たち
にも食べてる方が多く、美味しく
食べて美容効果を期待できると
あって人気が上昇しているようです。
最近出来たような印象ですが
ナッツのはちみつ漬けはヨーロッパの
伝統的な保存食です。
ナッツは栄養素が高く抗酸化力の
高い貴重な食べ物です。
しかし、脂肪分が多いので時間の
経過につれて油分が酸化していきます。
その酸化を防ぐためにヨーロッパ
ではナッツをハチミツにつける
保存方法がとられています。
ナッツのはちみつ漬けでも定番の
ナッツ「アーモンド」がおすすめです。
アーモンドはアンチエイジング効果に
優れたナッツであり、その効果から
「奇跡のナッツ」と称される程です。
期待される美容効果としては
抗酸化作用・糖化の抑制
ホルモンバランスの改善などです。
手に入りやすく、価格も比較的安価
ですのでナッツのはちみつ漬けには
ぜひ入れてほしいナッツです。
もう1点のナッツは最古のナッツと
言われる「くるみ」で、こちらも
おすすめです。
くるみは良質なたんぱく質とα-リノレン酸が
豊富に含まれており、他にも抗酸化物質や
代謝を促進させるビタミンB群が豊富です。
それゆえ、肌のターンオーバーを促す
効果が期待できます。
老化防止やシミ・シワ対策におすすめの
美味しいナッツです。