2017/03/11

ナッツで健康に。

ナッツは人類の歴史と切り離せない

関係にあります。

縄文時代から人類はナッツを栄養源

として重宝し、時代が進むにつれて

嗜好品の性格を強めながらも、現在に

至るまでナッツは人類に

親しまれています。

日本ではおつまみとして親しまれて

いますが、高カロリーで高脂肪な

点から太りそう。

ニキビが出来そう。

という印象を持っている人も

少なくないと思います。

しかし、近年ではナッツの優れた栄養に

注目が集まり、美容や健康に効果的な

ことから年々消費量が増加しています。

コンビニエンスストアなどではもちろん

デパートや高級食料品店でも多用な

種類のナッツが売られるように

なっています。

DSC_2141.JPG

新しく購入したのがカッシュナッツです。

料理にも使えて万能ナッツです。